Rentouttava kesä
ulkoilmatapahtuma

Kesä on täydellinen aika kokoontua ulos. Poissa arjen kiireestä ja hälinästä piknikit, ulkona syöminen ja puutarhajuhlat tarjoavat täydellisen tilaisuuden hidastaa tahtia ja jakaa aitoja hetkiä sopusoinnussa luonnon kanssa.

Kesän pidentäminen ja siitä nauttiminen

Mikään vuodenaika ei tunnu kuluvan nopeammin kuin kesä. Lomat tuntuvat aina liian lyhyiltä, illat pimenevät ja huolettomat päivät ovat pian ohi. Jotta kesäkaudesta saisi kaiken irti, ”hidas kesä” -ajattelu kehottaa meitä elämään jokaisen hetken täysin tietoisesti ja arvostamaan sitä syvemmin. Jaa hetkiä rakkaidesi kanssa kesäisten nautintojen kauneimmassa osassa: luonnossa, joka kukkii täydessä loistossaan ja kylpee auringonpaisteessa. Ulkotila ei ole vain paikka, vaan elävä ympäristö, joka ravitsee ja rauhoittaa meitä.

Shinrin-yoku 森林浴 eli luontokylpy

Stressin vähentämiseksi luontoon uppoutuminen, Shinrin Yoku – eli japanilainen ”metsäkylpy” – on yksinkertainen käytäntö, joka tarjoaa monia henkisiä ja fyysisiä terveyshyötyjä. Tämä aistillinen ja meditatiivinen uppoutuminen kutsuu sinua tietoisesti yhdistymään luontoon aistiesi kautta, kiinnittäen huomiota ääniin, tuoksuihin ja tuntemuksiin. Kun tunnemme ruohon tai hiekan jalkojemme alla ystävien kanssa vietetyn illan aikana, ihailemme valoa lehvistön läpi kesäpiknikillä terassilla tai kuuntelemme lintujen laulua puutarhajuhlissa, hetken aistihavaintomme voimistuu ja aika hidastuu. Tämä konsepti on hyvin tuttu MUJIn yksinkertaisesta ja toiminnallisesta lähestymistavasta tietoiseen elämään.

Yksinkertainen ympäristö, josta saa kaiken irti

Parhaat kesäiset kokoontumiset ja puutarhajuhlat ovat niitä, jotka sopivat parhaiten luontoon – ja jotka koetaan täysin tietoisesti. Aidossa, selkeässä ympäristössä yhteys luonnon elementteihin ja muihin ihmisiin helpottuu, ja hyvinvoinnin vaikutukset tehostuvat.

Aloita valitsemalla tähän uppoutumiseen sopiva paikka, kuten varjoisa, rauhallinen kohta, joka mahdollistaa hyvän yhteyden luontoon. MUJIn selkeän filosofian mukaisesti sisusta se yksinkertaisesti muutamalla kynttilällä, piknik pöytäliinalla, tyynyillä, köynnöksillä ja minimalistisilla astiastoilla, kuten karaffeilla, puisilla ruokailuvälineillä, pyyhkeillä, nenäliinoilla ja lasisilla säilytysastioilla. Kokoa sitten kesäpiknik menu raakavihanneksista, suosituista hedelmäsandoista tai japanilaisesta munavoileivästä MUJI Curryn kera, sipseistä, kekseistä, kylmistä nuudelisalaateista, helposti jaettavista välipaloista, kylmistä juomista, hedelmistä ja muutamista makeisista. Älä unohda suojautua auringolta ja kuumuudelta näiden ulkohetkien aikana käsituulettimilla, aurinkolaseilla ja hatuilla. Lopuksi, kun tapahtuma päättyy, muista kiittää luontoa ja kunnioittaa ympäristöä siivoamalla alue huolellisesti.

Kesäpiknikit, jotka ravitsevat sielua

Näiden kesäisten nautintojen todellinen rikkaus piilee jaettujen hetkien tunnearvossa, ja se tuo mieleen toisen japanilaisen käsitteen: Ichigo-ichie (一期一会). Se tarkoittaa ”yhtä hetkeä, yhtä kohtaamista” ja muistuttaa meitä siitä, että jokainen hetki on ainutlaatuinen eikä koskaan toistu täsmälleen samalla tavalla, kutsuen meitä näin vaalimaan sitä täysin. Jokainen kesäpiknik, ulkona syöminen tai puutarhajuhla on arvokas hetki, josta tulee nauttia. Enemmän kuin täydellinen menu tai huolellinen organisointi, yhteys luontoon ja rakkaimpiimme tekee näistä ulkoilmakokoontumisista niin ihania ja kauniita – ja kesästäsi niin ikimuistoisen.