RUHE BEWAHREN UND ENTRÜMPELN

Aufräumen und Putzen gehört zum Menschsein. Noch besser: Diese bewussten Handlungen an unserer Umwelt können eine Quelle des Friedens sein... solange wir es nicht übertreiben. Wir von MUJI glauben fest an dieses harmonische Gleichgewicht in Ihrem Zuhause. Tauchen Sie ein in die Geschichte eines jahrhundertealten Rituals, das nicht nur das Haus, sondern auch den Geist reinigt.

Entrümpeln. Aufräumen. Organisieren. Wenn Sie sich bei diesen Worten gleichzeitig ängstlich und friedlich fühlen, sind Sie definitiv ein Mensch. Denn genau das unterscheidet uns von anderen Arten: Im Gegensatz zu Tieren kontrollieren wir die Natur, indem wir auf sie einwirken. Im Japanischen wird die vom Menschen nach seinen Bedürfnissen veränderte Umwelt mit "人工" geschrieben, wörtlich "Mensch + Arbeit/Handwerk/Erfindungsgabe", und mit "vom Menschen gemacht" übersetzt. Und bei diesem bewussten Handeln im Außen ist alles eine Frage des Gleichgewichts - wenn wir eine Seite mehr wiegen lassen als die andere, riskieren wir entweder eine "wilde" Invasion von Unordnung und Staub oder einen übermäßig künstlichen Raum, der uns von der Natur entfernt... und von uns selbst.

Weniger Stress, mehr Wohlbefinden

Von den sorgfältigsten Menschen bis hin zu denjenigen, die im Chaos gedeihen, gibt es eine Konstante: eine klare Korrelation zwischen Unordnung und Angst. Laut einer^Studie1 weisen Frauen, die in Unordnung leben, höhere Werte des Stresshormons Cortisol auf. Der Grund: "Ein unordentlicher Raum erinnert uns ständig an unerledigte Aufgaben, was zu einer kognitiven und emotionalen Überlastung führt", erklärt die Psychologin Rachel Hoffman^.2 Außerdem könnte ein aufgeräumter Raum die Vitalität und Langlebigkeit steigern - selbst bei älteren Menschen^.3 In den letzten Jahren haben eine ganze Reihe von Forschungsstudien zu Stress, Lebenszufriedenheit, körperlicher Gesundheit und kognitiven Fähigkeiten den Wert des Aufräumens belegt^.4 Natürlich wurden diese Vorteile durch die japanische Expertin Marie ^Kondo5 und ihre Methode des "freudebasierten" Entrümpelns stark popularisiert. Dem Journal of Environmental ^Psychology6 zufolge erzeugt das Loswerden nutzloser Gegenstände sogar ein Gefühl der Erneuerung und symbolisiert einen Neuanfang... Und die Heimorganisatorin Myriam Portais erklärt, wie diese Gewohnheiten unerwartete Folgen haben können: Eine saubere Küche führt zu besseren Essgewohnheiten, ein aufgeräumtes Schlafzimmer fördert einen guten Schlaf, eine gute Organisation verbessert die Finanzen, indem sie unnötige Anschaffungen vermeidet... und das Ganze stärkt unser Selbstvertrauen^.7

#Cleantok, das Übermaß-Phänomen

In letzter Zeit hat diese positive Philosophie des Aufräumens einen neuen Aufschwung genommen. Millionen von uns entspannen sich jetzt beim Ansehen von... Aufräumvideos von Influencern wie Auri Katariina. Ist das Chaos in der Welt schuld? Im September 2024 wies ein Artikel im ^Guardian8 auf die explosionsartige Verbreitung des Hashtags #Cleantok hin, dem Hausarbeitssegment von TikTok, das inzwischen 110 Milliarden Aufrufe verzeichnet. Auf den ersten Blick ein recht positives Phänomen. Doch wie so oft bei sozialen Netzwerken wird der Perfektionismus so weit getrieben, dass er unerreichbar wird - und das perfekte Haus wird zu einer Quelle der Angst. Marie Kondo selbst, inzwischen Mutter von drei Kindern, gab in einem ^Interview9 zu, dass sie ihre Ansprüche "ein bisschen lockerer" werden ließ.

Eine Frage der Harmonie... und eine japanische Tradition

Es gibt keinen Grund, ein Burnout zu riskieren - und damit sind wir wieder bei dem empfindlichen Gleichgewicht, mit dem dieser Artikel begann. Bei MUJI bieten wir Produkte an, die Organisation und Reinigung als wohltuende Gewohnheit und als kulturelles Erbe fördern: In Japan wird Putzen seit jeher als Mittel zur Kultivierung des Geistes gesehen, von Klassenräumen, die von Schülern gereinigt werden, bis hin zur "aktiven" Meditation buddhistischer Mönche. In seinem^Buch10 erklärt der in Tokio lebende Mönch Shoukei Matsumoto, wie diese uralte Tradition im Land der aufgehenden Sonne "den Geist befreit und es einem ermöglicht, mit seiner Umgebung in Frieden zu leben".

Ein symbolischer Akt rund um die Welt

Wir sind so inspiriert von Ordnung und Sauberkeit als harmonisches Gleichgewicht zwischen Menschen und ihren Räumen, dass wir 2019 für unseren Fotoband Cleaning um die Welt gereist sind^.11 Auf 500 Seiten erkundet Kenya Hara, die künstlerische Leiterin von MUJI, das Konzept aus jedem Blickwinkel. Von einem Kind, das seine Spielsachen sortiert, über eine Geigerin, die ihr Instrument sorgfältig reinigt, bis hin zum beeindruckenden Schrubben eines Schiffes - jeder Fall wird von der Linse auf die gleiche Weise behandelt - mit einer süßen, tiefen Faszination. Bilder, die uns daran erinnern, dass das Wesen des Menschen in der gewöhnlichen Arbeit des Putzens schlummert, die über Kultur und Zivilisation hinausgeht.

1. Kein Ort ist wie die Heimat, 2010. 2. Unf*ck your habitat, Rachel Hoffman, éd. Bluebird, 2016. 3. Hausputz hält ältere Menschen gesund, 2015. 4. 5 Gründe, warum Unordnung schlecht für Ihre psychische Gesundheit ist, 2017. 5. The Life-Changing Magic of Tidying Up, Ten Speed Press, 2014. 6. Home and the extended-self, 2021. 7. Ménage de printemps : une expert nous révèle ses 10 bienfaits sur la santé mentale, Vogue, 2024. 8. 'Put down the duster', Amelia Hill, 2024. 9. Die Unordnung? Marie Kondo lernt, mit dem Leben zurechtzukommen, Courrier International, 2023. 10. A Monk's Guide to a Clean House and Mind, ed. Penguin, 2018. 11. Cleaning, Kenya Hara, éd. Lars Müller, 2020.