En blød sommer
udendørs sammenkomst

Sommeren er det perfekte tidspunkt at mødes udendørs. Væk fra hverdagens stress og jag er picnic, udendørs servering og havefester den perfekte mulighed for at sætte tempoet ned og dele autentiske øjeblikke i harmoni med naturen.

Forlæng og nyd sommeren

Ingen årstid går hurtigere end sommeren. Ferierne virker altid for korte, nætterne begynder at strække sig igen, og de ubekymrede dage er hurtigt talte. For forsigtigt at holde fast i sommersæsonen inviterer principperne for "slow summer" os til at leve hvert øjeblik med fuld bevidsthed for bedre at kunne værdsætte det. Del øjeblikke med dine kære i den smukkeste del af sommerunderholdningen: naturen i fuldt flor, badet i solskin. Uderummet er ikke bare et sted, det er et levende miljø, der nærer og beroliger os.

Shinrin-yoku 森林浴 eller naturbadning

Shinrin Yoku - eller "skovbadning" på japansk - går ud på at fordybe sig i naturen for at reducere stress og er en enkel praksis, der giver en lang række mentale og fysiske sundhedsfordele. Denne sensoriske og meditative fordybelse inviterer dig til bevidst at forbinde dig med naturen gennem dine sanser og være opmærksom på lyde, lugte og teksturer. Ved at mærke græsset eller sandet under fødderne en aften med vennerne, beundre lyset gennem løvet under en sommerpicnic på terrassen eller lytte til fuglesang til en havefest, intensiveres vores sanseopfattelse af øjeblikket, og tiden går langsommere. Et koncept, der er meget velkendt i MUJI's enkle, funktionelle tilgang til en bevidst livsstil.

En enkel indstilling til at få mest muligt ud af

De bedste sommersammenkomster og havefester er dem, der passer bedst ind i naturen - og som opleves med fuld bevidsthed. Med en autentisk, ren ramme lettes kontakten med elementerne og med andre, og effekten på velværet forstærkes.

Start med at vælge et sted, der er egnet til denne fordybelse, f.eks. et skyggefuldt, roligt sted, der giver god kontakt med naturen. I overensstemmelse med MUJI's rene filosofi kan du pynte op med et par stearinlys, en picnicdug, puder, guirlander og minimalistisk service som karafler, træbestik, håndklæder, servietter og glasbeholdere til opbevaring. Sammensæt derefter en sommerpicnicmenu med rå grøntsager, sandwiches som den populære frugtsando eller japansk æggesando med MUJI Curry, chips, kiks, kolde nudelsalater, snacks, der er nemme at dele, afkølede drikkevarer, frugt og et par søde sager. Glem ikke at beskytte dig mod solen og varmen i disse udendørs øjeblikke med håndholdte ventilatorer, solbriller og hatte. Når arrangementet er slut, skal du huske at takke naturen og respektere miljøet ved at rydde omhyggeligt op i området.

Sommerpicnics, der giver næring til sjælen

Den virkelige rigdom ved disse sommerunderholdninger ligger i den følelsesmæssige værdi af disse fælles øjeblikke og fremkalder et andet japansk koncept: Ichigo-ichie (一期一会). Det betyder "et øjeblik, et møde" og minder os om, at hvert øjeblik er unikt og aldrig vil blive gentaget på nøjagtig samme måde, hvilket opfordrer os til at værdsætte det fuldt ud. Hver eneste sommerpicnic, udendørs middag eller havefest er et dyrebart øjeblik, der skal nydes. Mere end den perfekte menu eller den omhyggelige tilrettelæggelse er det forbindelsen med naturen og vores kære, der gør disse øjeblikke af udendørs samvær så søde og smukke - og din sommer så mindeværdig.