Een vlotte zomer
openluchtbijeenkomst
De zomer is de perfecte tijd om buiten samen te komen. Weg van de drukte van alledag zijn picknicks, buiten dineren en tuinfeesten de perfecte gelegenheid om te onthaasten en authentieke momenten te delen in harmonie met de natuur.
Verlengen en genieten van de zomer
Geen seizoen gaat sneller voorbij dan de zomer. Vakanties lijken altijd te kort, de nachten beginnen weer te lengen en de zorgeloze dagen zijn snel geteld. Om het zomerseizoen voorzichtig vast te houden, nodigen de principes van de 'slow summer' ons uit om elk moment met volledig bewustzijn te leven, zodat we het beter kunnen waarderen. Deel momenten met je geliefden in het mooiste deel van de zomer: de natuur in volle bloei, badend in de zon. De buitenruimte is niet zomaar een plek, het is een leefomgeving die ons voedt en kalmeert.
Shinrin-yoku 森林浴 of baden in de natuur
Shinrin Yoku - of "baden in het bos" in het Japans - is een eenvoudige beoefening waarbij je jezelf onderdompelt in de natuur om stress te verminderen en biedt een veelheid aan mentale en fysieke gezondheidsvoordelen. Deze zintuiglijke en meditatieve onderdompeling nodigt je uit om bewust contact te maken met de natuur via je zintuigen, met aandacht voor geluiden, geuren en texturen. Door het gras of zand onder onze voeten te voelen tijdens een avond met vrienden, het licht door het gebladerte te bewonderen tijdens een zomerpicknick op een terras of te luisteren naar vogelgezang tijdens een tuinfeest, wordt onze zintuiglijke waarneming van het moment intenser en vertraagt de tijd. Een concept dat heel vertrouwd is met MUJI's eenvoudige, functionele benadering van bewust leven.
Een eenvoudige instelling om het beste uit te halen
De beste zomerbijeenkomsten en tuinfeesten zijn diegene die het beste bij de natuur passen - en die met volledig bewustzijn worden ervaren. In een authentieke, opgeruimde omgeving wordt het contact met de elementen en met anderen vergemakkelijkt en worden de effecten op het welzijn versterkt.
Begin met het kiezen van een plek die geschikt is voor deze onderdompeling, zoals een schaduwrijke, rustige plek die goed contact met de natuur mogelijk maakt. In overeenstemming met de opgeruimde filosofie van MUJI kleed je de plek eenvoudig aan met een paar kaarsen, een picknicktafelkleed, kussens, slingers en minimalistisch servies zoals karaffen, houten bestek, handdoeken, tissues en glazen opbergbakjes. Stel vervolgens een zomers picknickmenu samen met rauwe groenten, sandwiches zoals de populaire fruitsando of Japanse eiersando met MUJI Curry, chips, crackers, koude noedelsalades, makkelijk te delen snacks, gekoelde drankjes, fruit en een paar zoetigheden. Vergeet niet om jezelf te beschermen tegen de zon en hitte tijdens deze buitenmomenten, met handventilatoren, zonnebrillen en hoeden. Als het evenement ten einde loopt, vergeet dan niet om de natuur te bedanken en het milieu te respecteren door de omgeving zorgvuldig op te ruimen.
Zomerpicknicks die de ziel voeden
De echte rijkdom van dit zomeramusement ligt in de emotionele waarde van deze gedeelde momenten en roept een ander Japans concept op: Ichigo-ichie (一期一会). Het betekent "een moment, een ontmoeting" en herinnert ons eraan dat elk moment uniek is en nooit op precies dezelfde manier herhaald zal worden, wat ons uitnodigt om het ten volle te koesteren. Elke zomerpicknick, diner in de open lucht of tuinfeest is een kostbaar moment om van te genieten. Meer nog dan de perfectie van een menu of een nauwgezette organisatie, is het de band met de natuur en met onze geliefden die deze momenten van samenzijn in de buitenlucht zo zoet en mooi maken - en jouw zomer zo onvergetelijk.